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- cursoEscrever pode ser um lugar seguro. E ler, um gesto silencioso de cuidado. Escreveler: Descubra-se nas Palavras é um ebook que une leitura terapêutica e escrita reflexiva como ferramentas de clareza emocional, autocuidado e recomeço. Este não é um livro para “aprender a escrever bem”. É um convite para se escutar, organizar pensamentos, acolher emoções e criar pequenos rituais possíveis em meio à vida adulta, mesmo quando tudo parece confuso ou pesado demais. Ao longo das páginas, você encontrará: – Exercícios práticos de escrita terapêutica (gratidão, escrita expressiva, escrita intuitiva, cartas não enviadas, diário de ansiedade e diário cíclico) – Fundamentos científicos que explicam por que escrever e ler ajudam na saúde emocional – Leituras curtas e acessíveis para diferentes estados emocionais – Checklists e guias para integrar a escrita e a leitura à sua rotina, mesmo com pouco tempo – Um espaço de acolhimento sem cobranças, sem perfeição, sem pressa Escreveler é para quem: – Sente demais e não sabe por onde começar – Busca clareza emocional e mental – Quer transformar a escrita em cuidado, não obrigação – Procura um refúgio possível em meio à rotina intensa – Deseja se reconectar consigo mesma através das palavras Este ebook não precisa ser lido de uma vez. Ele pode ser aberto em qualquer capítulo, relido, marcado, pausado e retomado, sempre que você precisar. ✨ Escrever e ler é, antes de tudo, um gesto de amor consigo mesma. ⚠️ Aviso importante Este material não substitui acompanhamento psicológico, médico ou terapêutico. Ele atua como uma ferramenta complementar de autocuidado, reflexão e organização emocional. Informações do produto Formato: Ebook (PDF) Público: Livre Linguagem: Acessível, sensível e fundamentada Autora: Ana Victorazzi
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Seu cérebro inventa emoções. Sim, inventa. E isso muda tudo.

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